孩子難以入睡或不能熟睡,有何辦法解決?
可能的原因
:
1.床鋪和被單令孩子感到不適,可能是質料較硬或粗糙,冬天時被鋪太冷、夏天是被鋪太熱等。
2.受到環境內的聲音或光線干擾,以致難以入睡後容易弄醒。
3.自我調節弱,影響睡眠的質素。
方法一
方法二
方法三
Copyright© 2012 SAHK All Right Reserved. 版權所有 不得轉載
免責聲明
|
私隱政策
|
使用條款
|
版權及知識產權
|