孩子難以入睡或不能熟睡，有何辦法解決？
方法二：
如果孩子受到環境內的聲音或光線干擾，以致難以入睡後容易弄醒，可以嘗試以下方法：
按孩子的個人喜好穿著較貼身或鬆身的睡衣，將環境內的聲響及光線盡量減低，提供安靜舒適的睡眠環境。
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