孩子不喜歡吃某些質感的食物,我可以怎麼辦?
 
情境一:
如果孩子在學校午膳時,經常只吃飯,不肯嘗試新的食物,例如:蛋及肉,家長反映小志從小到大對於未
嘗試過的食物都特別抗拒,久而久之就形成偏食。家長可以嘗試以下方法:

 

「循序漸進」 + 獎勵計劃

 

1.家長可將孩子抗拒的食 物切碎或剪細,然後混入其他食物中一起進食。緊記引入的轉變要慢(逐少 加)

  ,使孩子易於接納。
 
2.當孩子完成後,便有他喜歡的食物作為勇於嘗試的獎勵。
 

3.當孩子慢慢適應轉變後,家長可逐漸增加該食物的份量及運用非物質獎賞(例如:口頭稱讚)。

 

下面以Video作參考:

 

 

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